Rücken-Pilates

Klassische Rücken- & Atemübungen zielen darauf ab ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen und zu formen, sowie die Haltung zu verbessern.
Ein sanftes Ganzkörpertraining, welches Körper und Geist durch intensive Atem- übungen in Einklang bringt.