Zumba ist eine Kombination aus Fitness und einfachen lateinamerikanischen Tanzelementen.
Es ist für jede Frau geeignet, die Choreographien sind leicht. Wichtig ist, dass man Spaß an der Bewegung und der Musik hat. In den USA wird Zumba als erfolgreiches Programm zur Gewichtsreduktion vermarktet. Man trainiert überwiegend im hohen Pulsniveau, verbrennt viele Kalorien, ohne die Anstrengung zu bemerken, da es einfach nur wahnsinnig viel Spaß macht!

Kurstermine siehe Kursplan